Karaté

2011-05-16T09:19:02Z

Gagout :

[[Image:Karaté-Karate.jpg|thumb|right|On appelle « karatéka » celui qui pratique le karaté.]]Le '''karaté''' est un [[Art martial|art martial]] de [[Combat|combat]] à mains nues d'origine [[Japon|japonaise]]. A l'origine, c'est un art de [[Guerre|guerre]] fait pour se défendre.

== Etymologie ==

''Kara'' : « Vide », ''Té'' : « main » et do : « voie ».

Karaté-do veut donc dire : « voie de la main vide ».

== Histoire ==

En 1409, le roi d'[[Okinawa|Okinawa]] Sho Hashi interdit les armes par crainte de révoltes. Les Okinawaïens furent obliger de développer une méthode de défense pour se protéger des brigands. Cette technique devint le karaté. Cet art n'est cependant pas complétement nouveau car il s'inspire énormement d'arts martiaux chinois. Mais le karaté n'était pas un art codifié et bien défini, il le fut grâce à différents maîtres qui établirent clairement les techniques, les positions et les règles de cet art. Le karaté n'est en fait pas un art mais plusieurs chacun imaginé par ces différents maîtres (comme par exemple Gichin Funakoshi pour le shotokan).

== Lexique''' '''
{| style="width: 375px; height: 455px" cellspacing="1" cellpadding="1" border="1"
|-
| '''JAPONAIS'''
| '''FRANCAIS'''
|-
| ''BUDO''
|  Voie des arts martiaux
|-
| ''CHUDAN''
|  Niveau moyen
|-
| ''DAN''
|  Grade supérieur (décerné à la ceinture noire)
|-
| ''DOJO''
|  Lieu de pratique du karaté
|-
| ''GEDAN''
|  Niveau bas
|-
| ''HAJIME''
|  Commencer
|-
| ''HARA''
|  Ventre
|-
| ''JODAN''
|  Niveau haut
|-
| ''KARATEGI''
|  Tenue d'entraînement
|-
| ''KATA''
|  Combat simulé
|-
| ''KIAI''
|  Cri exprimé lors du kime
|-
| ''KIME''
|  Concentration de l'énergie
|-
| ''KYU''
|  Grade inférieur (décerné avant le dan)
|-
| ''REI''
|  Salut
|-
| ''SEIKA TANDEN''
|  Bas de l'abdomen
|-
| ''SENPAI''
|  Élève gradé (senior)
|-
| ''SENSEI''
|  Instructeur
|-
| ''SHOTOKAN''
|  Style de karaté
|-
| ''YAME''
|  Arrêter
|-
| ''YOI''
|  Prêt
|}

== Équipement ==

*[[Dojo|Dojo]] (''lieu où l'on étudie la voie'') garni de [[Tatami|tatamis]]
*[[Kimono|Kimono]] (''Karaté-gi'') 
*Ceinture :
*#blanche
*#blanche et jaune
*#jaune
*#jaune et orange
*#orange
*#orange et verte
*#verte
*#verte et bleue
*#bleue
*#bleue et marron
*#marron
*#noire, puis 8 ''dan''
*Protections

== Cours ==

=== Le salut ===

Le salut se fait au début du cours pour en quelque sorte marquer le respect entre le fondateur du karaté, le professeur et les élèves. On le répète à la fin pour un retour au calme, penser à ce que l'on a appris et marquer une fois de plus le respect entre les personnes. 

=== Positions ===

Positions traditionnelles : ''Zen kutsu dachi'', ''Ko kutsu dachi'', ''Kiba dachi'', ''Neko ashi dachi'', ''Renoji dachi'', ''Kosa dachi'', ''Shiko dachi'', ''Sanchin dachi'', ''Fudo dachi''.

Position de combat : ''Fudo dachi''.

Positions debout : ''Heiko dachi'', ''Heisoku dachi'', ''Musubi dachi'', ''Hachi ji dachi''.

=== Kata ===

Les [[Kata|''kata'']] sont des enchaînements représentant des phases de combat imaginaires contre plusieurs adversaires. Ils sont classés selon leur difficulté d'apprentissage. Il en existe 27 dont 19 sont des ''kata'' supérieurs (ceinture noire).  

#''Taykioku Shodan''
#''Taykioku Nidan ''
#''Taykioku Sandan''
#''Heian Shodan ''
#''Heian Nidan''
#''Heian Sandan''
#''Heian Yondan''
#''Heian Godan''
#''Tekki Shodan''
#''Bassai Dai''
#''Kanku Dai''
#''Empi''
#''Jion''
#''Hangetsu''
#''Jite''
#''Gankaku''
#''Kanku Sho''
#''Bassai Sho''
#''Niju Shiho''
#''Ji-In''
#''Tekki Sandan''
#''Chinte''
#''Sochin''
#''Meikyo''
#''Goju Shiho Dai''
#''Goju Shiho Sho''
#''Unsu''

=== Le dojo kun ===

Le dojo kun est un ensemble de règles récitées à la fin du cours. C'est aussi une philosophie que les karatékas doivent respecter quotidiennement. Celle-ci se résume en cinq points :

#''Hitostu! Jinkaku kansei ni tsutomuru koto'' : Recherche la perfection du caractère.
#''Hitotsu! Makoto no michi o mamuru koto'' : Sois loyal.
#''Hitotsu! Doryoku no seichin o yashinau koto'' : Surpasse-toi.
#''Hitotsu! Reigi o omonzuru koto'' : Respecte les autres
#''Hitotsu! Kekki no yu o imashimuru koto'' : Asbtiens-toi de toute conduite violente. 

== Compétitions ==

Exemple : tournoi des Flandres, le plus important au Nord de Paris.

== Conclusion ==

Le karaté permet l'épanouissement du corps et de l'esprit, la valorisation de soi dans l'action, apporte la souplesse, l'équilibre et le plaisir.
==

[[Catégorie:Arts,_loisirs_et_sports]]

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