Judo

2023-08-14T17:48:18Z

Scavillon :

[[Image:Judo-3922.jpg|thumb|right]]Le '''judo''' est un [[Sport de combat|sport de combat]] où on fait tomber son adversaire au sol. La [[Souplesse|souplesse]] et la vitesse d'exécution jouent un rôle prépondérant pour ce sport.[[Image:Judo Sport-de-combat-261.jpg|thumb|right]]

== Origine ==

Le judo vient du [[Jujitsu|jujitsu]]. 

Judo veut dire « voie de la souplesse ». Car '''''do''''' = « voie » et '''''ju''''' = « souplesse ».

En japonais ''judo'' s'écrit comme cela : 柔道

Il a été inventé par le [[Japon|Japonais ]]<nowiki/>maître [[Jigoro Kano|Jigoro Kano]].

== Équipement et préparation ==

Pour s'échauffer, on fait des courses, des chutes, des rouladesavant et arrière ...

Pour faire du judo on porte un judogi et non un [[Kimono|kimono]] comme beaucoup le pensent qui est en fait un vetement japonais traditionnel.

Le tapis qui est au sol s'appelle le [[Tatami|tatami]], comme dans les autres sports de combat (exemples : [[Karaté|karaté]], [[Aïkido|aïkido]], [[Kung-fu|kung-fu]], ...) . 

la salle où l'on pratique du judo s'appelle un [[Dojo]]

== Le code moral du judo ==

Le code moral du judo a été créé en 1985 par Bernard Midan. Le voici :

*La politesse, c'est le respect d'autrui
*Le courage, c'est faire ce qui est juste
*La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
*L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée
*La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
*Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître
*Le contrôle de soi, c'est savoir taire lorsque monte la colère
*L'amitié, c'est le plus pur des sentiments humains. 

== Les grades ==

Au judo, il y a plusieurs grades qui montrent l'expérience. Voici les ceintures, de la plus basse à la plus haute :

*blanche
*blanche-jaune
*jaune
*jaune-orange
*orange
*orange-verte
*verte
*verte-bleue 
*bleue
*violette ( si tu n'as pas l'âge d'avoir la ceinture marron )
*marron
*noire
*blanche-rouge
*rouge ''(très peu l'obtiennent)''
*blanche large''(seul '''Jigoro Kano''' l'a eu)''
La ceinture violette n'est presque pas utilisée. Elle sert lorsque le judoka a un très bon niveau mais n'a pas l'âge pour obtenir la ceinture supérieure.
<center><gallery>
Fichier:800px-Ceinture blanche.png
Fichier:Ceinture blanc jaune.png
Fichier:800px-Ceinture jaune.png
Fichier:800px-Ceinture jaune orange.png
Fichier:800px-Ceinture orange.png
Fichier:800px-Ceinture orange verte.png
Fichier:800px-Ceinture verte.png
Fichier:800px-Ceinture verte bleue.png
Fichier:800px-Ceinture bleue.png
Fichier:Ceinture violette.png
Fichier:800px-Ceinture marron.png
Fichier:800px-Ceinture noire.png
Fichier:800px-Ceinture blanc rouge.png
Fichier:800px-Ceinture rouge.png</gallery></center>
  

== Les combats ==

(''randori'' en japonais)

Les combats se font au sol ou debout.

Au sol, il faut immobiliser l'adversaire sur le dos pendant 20 secondes pour gagner, ou faire un étranglement ou une clé à partir de cadets.

Debout, il faut faire tomber l'adversaire sur le dos avec force, vitesse et contrôle pour mettre ippon et donc gagner le combat.

== Les règles ==

=== Règles générales ===

Au sol, on n'a pas le droit de donner de coups ou de mettre la main au visage sous peine de chido (un chido c'est un pénalité et au bout de trois chido le combat se termine et la personne qui a 3 chido à perdu le combat.

Debout, c'est pareil qu'au sol, sauf qu'on ne peut pas se tenir en-dessous de la taille et au-dessus de l'épaule (jusqu'en cadets).

=== Règles lors d'un randori (combat) ===

Ces règles diffèrent selon les catégories d'âges.

*Poussinets (6 et 7 ans) : Les judokas combattent au sol. Pour gagner, ils doivent immobiliser leur adversaire sur le dos.
*Poussins (8 et 9 ans) : Les judokas commencent le combat debout. Pour gagner, ils doivent faire tomber leur adversaire à plat dos. Si l'adversaire ne tombe pas à plat dos (sur le côté ou sur le ventre par exemple), les judokas continuent le combat au sol et celui qui gagne est celui qui arrive à l'immobiliser sur le dos.
*Benjamins (10 et 11 ans) : Ce sont les mêmes règles qu'en poussins mais ils peuvent faire quelques techniques supplémentaires et d'autres «libertés».
*Minimes (12 et 13 ans) : Ce sont les mêmes règles que les benjamins mais ils peuvent faire beaucoup plus de techniques dont les ''sutemi''.
*Cadets, juniors et seniors (14 ans et plus) : Ils peuvent faire toutes les techniques et ont le droit de faire des étranglements et des clés. Donc on peut aussi gagner si l'adversaire adandonne.

=== Règles d'arbitrage ===

L'arbitre dit « ''adjimé'' » pour le début du combat. On a gagné le combat lorsque l'arbitre dit : « ''Ippon'' ». Pour l'avoir on doit faire tomber son adversaire à plat dos ou tenir son adversaire sur le dos pendant 20 secondes (selon les catégories d'âge). L'arbitre dit « ''sore made'' » pour annoncé la fin du combat ou « ''mate'' » en entraînement.

=== Autres termes d'arbitrages ===

*Ippon : victoire du combat(Faire tomber l'adversaire par dessus l'épaule).
*Waza-ari : on a presque gagné le combat. mais moins que Ippon.
*.
*Koka : c'était un avantage moins fort que Yuko mais il n'existe plus.
*Kinza : ancien Koka mais il n'est comptabilisé que lors des décisions.
*Shido : c'est une pénalité. Le 1er ne compte pas, le 2ème donne un Yuko à l'adversaire, le 3ème donne un Waza-ari et au 4ème celui qui commet la faute a un Hansoku-Make donc une disqualification.
*Hansoku-Make : c'est la disqualification suite à 4 Shido ou à une faute grave.
*Sonomama : Les adversaires s'arrêtent mais restent à leur place pour que l'arbitre vérifie quelques chose. (très peu utilisé)
*Yoshi : Les adversaires reprennent le combat (après un sonomama)

== Compétitions ==

=== Compétitions amicales ===

En [[Compétition amicale|compétitions amicales]], les judokas et judokates s'affrontent par poules de 3 ou 4 selon leur catégorie de poids. À la fin, il y a une remise des médailles pour tous les participants. Ces compétitions ne sont pas classées et sont juste pour le plaisir.

=== Compétitions officielles ===

Les [[Compétition officielle|compétitions officielles]] sont des [[Compétition|compétitions]] avec plus de judokas et se sont généralement les plus forts. Il y en a de plusieurs niveaux :  district, départemental, régional, inter-régional, national, continental et enfin mondial.

Le nombre de judokas varie selon les niveaux (importance) et les catégories de poids. En -63kg en minimes filles en départemental ils peuvent être 8, alors que en -40kg dans les mêmes conditions ils peuvent être 25.

Les compétitions officielles sont classées et c'est grâce à ces compétitions que l'on peut aller en [[Pôle espoir|pôle espoir]] ou dans des [[Pôle France|pôles France]] ou encore mieux l'[[INSEP|INSEP]] pour devenir judoka professionel.

== Techniques de judo ==

=== Techniques au sol (de contrôle), ne-waza ===

==== Techniques d'immobilisations, osae-waza ====

*Hon-geza-gatame
*Kami-shio-gatame
*Kata-gatame
*Tate-shio-gatame
*Ushiro-geza-gatame
*Yoko-shio-gatame

==== Techniques de strangulations, shime-waza ====

*Gyaku-juji-jime
*Hadaka-jime
*Kata-ha-jime
*Kata-juji-jime
*Morote-jime
*Nami-juji-jime
*Okuri-eri-jime

==== Techniques de clés, kansetsu-waza ====

*Ashi-gatame
*Hara-gatame
*Juji-gatame
*Ude-garame
*Ude-gatame
*Waki-gatame

=== Techiques debout (de projection), nage-waza ===

==== Techniques de bras, te-waza ====

*Ipon-seoi-nage
*Kata-guruma
*Kushiki-daoshi
*Morote-gari
*Morote-seoi-nage
*Sukui-nage
*Tai-otoshi
*Te-guruma
*Uki-otoshi

==== Techniques de hanche, koshi-waza ====

*Hane-goshi
*Harai-goshi
*Koshi-guruma
*O-goshi
*Sode-tsuri-komi-goshi
*Tsuri-komi-goshi
*Uki-goshi
*Ushiro-goshi
*Utsuri-goshi

==== [[Image:Judo enfants s'entraînant.jpg|thumb|right]]Techniques de jambes, ashi-waza ====

*Ashi-guruma
*De-ashi-barai
*Harai-tsuri-komi-ashi
*Hiza-guruma ko-soto-gake
*Ko-soto-gari
*Ko-uchi-gari
*O-guruma
*Okuri-ashi-barai
*O-soto-gari
*O-soto-otoshi
*O-uchi-gari
*Sasae-tsuri-komi-ashi
*Uchimata

==== Techniques de sacrifices, sutemi-waza ====

*Soto-makikomi
*Sumi-gaeshi
*Tani-otoshi
*Tomoe-nage
*Tawara-gaeshi
*Uchi-makikomi
*Uki-waza
*Ura-nage
*Yoco-gake
*Yoko-guruma
*Yoko-otoshi
*Yoko-tomoe-nage 

== Lexique ==

Japonais à gauche et traduction française à droite. Au judo on utilise les noms japonais.

{| cellspacing="1" cellpadding="1" border="1"
|-
| '''Japonais'''
| '''Français'''
|-
| Ju            
| Souplesse   
|-
| Do
| Voie
|-
| Rei
| Saluez
|-
| Ippon
| Désigne la victoire
|-
| Waza-ari
| Presque la victoire
|-
| Yuko
| Avantage moyen
|-
| Koka
| Petit avantage (il n'existe plus)
|-
| Shido
| Pénalité
|-
| Hansoku-Make  
| Disqualification
|-
| Sonomama
| Arrêtez
|-
| Yoshi
| Reprenez
|-
| Dojo
| Endroit où l'on pratique le judo
|-
| Judogi 
| Vêtement du judoka 
|-
| Waza
| Technique
|-
| Te
| Bras
|-
| Koshi
| Hanche
|-
| Ashi
| Jambe
|-
| Sutemi
| Sacrifice
|-
| Osae-komi
| Immobilisation
|-
| Shime
| Strangulation
|-
| Kwansetsu
| Clé
|-
| Nage
| Projection
|-
| Katame
| Contrôle
|-
| O
| Grand
|-
| Ko
| Petit
|}

 

== Vidéos ==

Voici des combats de judo en vidéo : 

'''Automne Pavia'''

{{#ev:youtube|LzB_WgxjoNY}}  

'''Teddy Riner'''

{{#ev:youtube|WzIdGGqwulc}}

== Judokas célèbres ==

*[[Automne Pavia|Automne Pavia]]
*[[David Douillet|David Douillet]]
*[[Frédérique Jossinet|Frédérique Jossinet]]
*[[Lucie Décosse|Lucie Décosse]]
*[[Masato Uchishiba|Masato Uchishiba]]
*[[Rishod Sobirov|Rishod Sobirov]]
*[[Satoshi Ishii|Satoshi Ishii]]
*[[Teddy Riner|Teddy Rinner]]
*[[Ugo Legrand|Ugo Legrand]]

Les autres judokas ''[[Liste des judokas célèbres|ici]]''.

== Voir aussi ==

'''Sur Wikimini :'''

#Articles
#*[[Sport de combat|Sport de combat]]
#*[[Portail : Sport|Portail : Sport]]
#Quiz
#*[[Quiz:Le judo|Le judo]]
#*[[Quiz:Le judo (très difficile)|Le judo (très difficile)]]

'''Sur le web :''' 

Le site officiel du judo :

*[http://www.ffjudo.com www.ffjudo.com]

== Références ==

*[http://www.judoclic.com www.judoclic.com]
*[http://fr.wikipedia.org/wiki/Judo Judo] ''sur Wikipédia''
<div style="font-size: smaller;">(Note : Pour les mots japonais vous pouvez trouver d'autres écritures)</div><div style="font-size: smaller;"> </div>

[[Catégorie:Sport]]

Wikimini, l’encyclopédie pour enfants - Contributions [fr]

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