« Gymnastique rythmique » : différence entre les versions
« Gymnastique rythmique » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
Jump to navigation
Jump to search
Aucun résumé des modifications |
Aucun résumé des modifications |
||
| Ligne 12 : | Ligne 12 : | ||
*''les '''équilibres''' : qui peuvent être effectués debout ou au sol. '' |
*''les '''équilibres''' : qui peuvent être effectués debout ou au sol. '' |
||
*les '''pivots''' : il s'agit de |
*les '''pivots''' : il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi pointe et de faire au minimum un tour. |
||
*les '''souplesses''' : insérées dans l'enchainement ; on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière.<br> |
*les '''souplesses''' : insérées dans l'enchainement ; on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière.<br> |
||
*les '''sauts''' : le ou la gymnaste effectue une figure en l'air. |
*les '''sauts''' : le ou la gymnaste effectue une figure en l'air. |
||
[[ |
[[Category:Sport]] |
||
Version du 24 mai 2012 à 14:41
La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS), est une discipline de la gymnastique. Elle marie la danse et le sport.
Présentation
La gymnastique rythmique a un aspect plus artistique que la gymnastique traditionnelle.
Les engins utilisés sont le ruban, le ballon, la corde, les massues, le cerceau.
Les difficultés de la chorégraphie
Une chorégraphie doit contenir des difficultés qui sont repertoriées en quatre catégories :
- les équilibres : qui peuvent être effectués debout ou au sol.
- les pivots : il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi pointe et de faire au minimum un tour.
- les souplesses : insérées dans l'enchainement ; on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière.
- les sauts : le ou la gymnaste effectue une figure en l'air.
Ce que tu peux faire
Outils 
Outils personnels
