Fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie. Elle a d'abord été considéré comme syndrome.

Définition

La dénomination fibromyalgie vient des mots « fibro » qui signifie tendons, « myo » qui correspond aux muscles et « algie » à la douleur.
L’existence de ce syndrome est reconnue depuis 1992 par « l’Organisation mondiale de la Santé » cependant, la fibromyalgie est encore mal connue et mal comprise. C’est un syndrome caractérisé par des douleurs diffuses dans tout le corps, douleurs associées à une grande fatigue et à des troubles du sommeil.
Il n’existe pas actuellement de traitement efficace, la médecine peut seulement aider à mieux gérer la douleur. Le terme de maladie fantôme est même parfois évoqué, elle touche environ 1 à 3 % de la population c'est-à-dire environ 2 millions de personnes en France et 14 millions d'Européens.

Symptômes

• Acouphènes : Les acouphènes sont une dysfonction auditive. Une personne qui en souffre entend des sons en l’absence de bruits extérieurs : sifflements, bourdonnements, cliquetis, etc.
• Allergie : Plusieurs réactions qui peuvent se manifester en différentes régions du corps
• Anxiété : Trouble émotionnel se manifestant par un sentiment d'insécurité ; un sentiment d’appréhension, de tension, de malaise, de terreur
  
• Asthénie et fatigue chronique : La fatigue est appelée aussi asthénie. La fatigue pathologique ou anormale est une fatigue qui survient plus rapidement et persiste de façon chronique.
• Baisse des performances physiques : Sensation de ne plus pouvoir faire tout ce qu’on faisait
• Baisse des performances intellectuelles : Des difficultés de concentration.
• Un syndrome de l’intestin irritable : diarrhée, constipation et douleurs abdominales.

Mieux vivre la maladie

• Adopter des horaires de sommeil réguliers :

Le fait d'éviter des heures de coucher et de lever trop variables permet de faciliter le sommeil. Il est conseillé de se lever chaque jour à la même heure, y compris le week-end, car cela permet de garder le même rythme de veille et de sommeil.

• Se réveiller à son rythme :

Le réveil doit être dynamique afin de bien éveiller son corps : lumière forte, exercices d'étirement, petit déjeuner complet.

• Pratiquer un exercice physique en journée :

Pratiquer un exercice physique régulier au cours de la journée favorise l'endormissement. Il vaut mieux éviter de pratiquer un exercice physique en soirée, notamment avant d'aller dormir.

• Se coucher dès les premiers signes de sommeil :

Bâillements, paupières lourdes, yeux qui piquent, clignements des yeux indiquent qu'il est temps d'aller dormir.

Adresses des sites

• URL :http://fibromyalgiesos.fr/rdv2/wp-content/uploads/2012/03/LES-100-SYMPT%C3%94MES-DE-LA-FIBROMYALGIE.pdf
• URL: http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1816-fibromyalgie-diagnostic

• URL: http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=fibromyalgie-pm-symptomes-de-la-fibromyalgie
• URL: http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=fibromyalgie_pm