L'alimentation : leur composition

Le sais - tu ?

Savais - tu que les aliments que nous mangeons proviennent de différentes origines ?

- Les viandes, les poissons, les yaourts, les fromages viennent des animaux, ils ont donc une origine animale.

- Les céréales, le pain, les pâtes, les fruits et les légumes viennent des végétaux, ils ont donc une origine végétale.

- L'eau et le sel proviennent directement de la nature, ils ont donc une origine minérale.

Nous savons maintenant qu'il y a différentes origines à nos aliments mais ce que nous ne savons pas encore, c'est ce qu'il y a à l'intérieur.

Selon les aliments nous pouvons y trouver :

- des protéines

- des lipides

- des glucides

- des fibres

- des vitamines

- des minéraux

A vos assiettes !