Natation

La natation est un sport aquatique qui consiste à nager le plus rapidement possible, dans le but de parcourir une distance en un minimum de temps. Il peut être individuel ou collectif (dans le cas des relais par exemple) et se pratique généralement dans une piscine. D'autres épreuves, comme le plongeon, la natation synchronisée et le water polo font aussi partie de la natation.

La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et 1912 pour les femmes. Les 4 stiles de nage sont la nage libre qui consiste à mettre un bras devant l'autre et utiliser tes pieds et tes jambes pour avancer. À chaque fois que cela fais 3 fois que tu mais un bras tu respires sur le côté. Ton oreille doit rester accoter sur l'eau. Le dos qui consiste à battre des pieds et des jambes comme pour le stile libre mais sur le dos et de tourner tes bras par l'arrière ( comme l'étirement ) . La brasse qui consiste à pousser l'eau vers l'arrière avec tes bras et de faire un V qui tourne avec tes pieds et tes jambes pour avancer. Et enfin le papillon qui consiste à ramener tes 2 bras vers l'avant ensemble et de bouger ton corps comme un dophin. pour le stile libre tu respires à chaque 3 fois, la brasse à chaque fois et le dos, et le papillon à chaque 2 fois.