« Souplesse » : différence entre les versions
« Souplesse » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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'''''Définition:'''''La souplesse est une qua[[Image:Souplesse-grs.jpg|thumb|right]]lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs : |
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Version du 29 mars 2010 à 09:14
Souplesse
Définition:La souplesse est une qua
lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :
- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...
La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc...
Pour devenir souple il faut s'entraîner beaucoup,si on ne s'entraine pas on ne peut pas le devenir.
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