« Souplesse » : différence entre les versions
« Souplesse » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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- les éléments articulaires et musculaires<br>- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire<br>- la température ambiante<br>- l'âge... |
- les éléments articulaires et musculaires<br>- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire<br>- la température ambiante<br>- l'âge... |
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La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: '''Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc... '''<br> |
La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: '''Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc... '''<br> |
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Si vous voulez faire de la souplesse il faut commancer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées. |
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'''Le pont : '''Pour faire le pont il faut s'échauffer le dos ! |
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Version du 1 avril 2010 à 10:22
Souplesse
Définition: La souplesse est une qua
lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :
- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...
La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc...
Si vous voulez faire de la souplesse il faut commancer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées.
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