Judo

Le judo est un sport de combat où on fait tomber son adversaire.

Judo veut dire "voie de la souplesse". Car "do" = "voie" et "ju" = "souplesse"

Il a été inventé par le Japonais Jigoro Kano.

Pour s'échauffer, on fait des courses, des chutes, des roulades...

Le tapis qui est au sol s'appelle le tatami, comme dans les autres sports de combat (exemples : karaté, aïkido, kung-fu, ...)

Les grades:

Au judo il y a plusieurs grades qui montrent l'expérience :

(ceintures de la plus basse à la plus haute)

blanche, blanche-jaune, jaune, jaune-orange, orange, orange-verte, verte, vert-bleue (dans certains cas), bleue, marron, noire, blanche-rouge, rouge (très peu l'obtiennent).

Les combats:

(randori en japonais)

Les combats se font au sol ou debout.

Au sol il faut immobiliser l'adversaire sur le dos pendant 20 (ou 25) secondes pour gagner.

Debout il faut faire tomber l'adversaire pour gagner.

Les règles:

règles générales:

Au sol on n'a pas le droit de donner de coups ou de mettre la main au visage.

Debout c'est pareil qu'au sol sauf qu'on ne peux pas se tenir en-dessous de la taille et au-dessus de l'épaule.

règles d'arbitrage:

On a gagné le combat lorsque l'arbitre dit: Ippon.

Pour l'avoir on doit faire tomber son adversaire à plat dos.

Lexique

Ju	Souplesse
Do	Voie
Rei	Saluez
Ippon	Désigne la victoire
Waza-ari	Presque la victoire
Yuko	Avantage moyen
Shido	Pénalité
Hansoku-Make	Discalification
Dojo	Endroit où l'on pratique le judo
Judogi	Vêtement du judoka (et non kimono)

Vidéos

Voici des combats de judo en vidéo:

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Voir aussi

Le site officiel du judo:

www.ffjudo.com