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« Soupe à l'ortie » : différence entre les versions

« Soupe à l'ortie » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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== <u>Soupe verte et naturelle</u> ==
La '''soupe à l'ortie''' est une soupe verte et naturelle.


== Recette ==
Il existe une soupe à l'ortie .


*Temps de préparation&nbsp;: 15 min
== <u>Comment faire une soupe à l'ortie.</u> ==
*Temps de cuisson&nbsp;: 30 min


=== Ingédients ===
Temps de préparation&nbsp;: 15 min


*5 poignées d'[[Ortie|orties]]
Temps de cuisson&nbsp;: 30 min
*3 cuillères à soupe d'huile
*1 gros oignon
*4 ou 5 [[Pomme de terre|pommes de terre]]
*15 cl de crême fraîche


=== Préparation ===
Ingédient pour une soupe&nbsp;:


[[Image:Ortie-7105.jpg|thumb|right|une ortie]]Cueillez sans vous piquer 5 poignées d'orties. (Pour ne pas vous piquer utilisez des gants) .
-5 poignée d'orties

-3 cuillères à soupe d'huile

-1 gros oignon

-4 ou 5 pommes de terre

-15 cl de crême fraîche

<u>Préparation&nbsp;:</u>

Cueillez sans vous piquer 5 poignées d'orties . ( Pour ne pas vous piquer utilisez des gants ) .


Lavez-les soigneusement afin d'en retirer le pouvoir urticant.
Lavez-les soigneusement afin d'en retirer le pouvoir urticant.


Dans une cocotte, versez 3 cuillères à soupe&nbsp;d'une bonne huile et faites revenir l'ognon émincé. Ajoutez les pommes de terre taillées en petits cubes&nbsp;.
Dans une cocotte, versez 3 cuillères à soupe&nbsp;d'une bonne huile et faites revenir l'ognon émincé. Ajoutez les pommes de terre taillées en petits cubes.


Couvrez-les d'eau salée, poivrez à votre goût, porter les à ébullition puis laisser cuire le temps qu'il faut. 10 min avant la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles d'orties sans les tiges.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mixez, réchauffez en ajoutant la crême fraîche.
Couvrez-les d'eau salée, poivrez à votre goût, portez-les à ébullition puis laisser cuire le temps qu'il faut. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles d'orties sans les tiges.


Mixez, réchauffez en ajoutant la crême fraîche.
Servez vous sans attendre!!!


Bon appetit&nbsp;!<br>
== <u>conseil</u> ==


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Si vous voulez une autre recette demandez à votre grands-mère ou à votre grands-père.


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[[Catégorie:Cuisine]]
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Dernière version du 31 mars 2013 à 18:01

La soupe à l'ortie est une soupe verte et naturelle.

Recette

  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 30 min

Ingédients

  • 5 poignées d'orties
  • 3 cuillères à soupe d'huile
  • 1 gros oignon
  • 4 ou 5 pommes de terre
  • 15 cl de crême fraîche

Préparation

une ortie

Cueillez sans vous piquer 5 poignées d'orties. (Pour ne pas vous piquer utilisez des gants) .

Lavez-les soigneusement afin d'en retirer le pouvoir urticant.

Dans une cocotte, versez 3 cuillères à soupe d'une bonne huile et faites revenir l'ognon émincé. Ajoutez les pommes de terre taillées en petits cubes.

Couvrez-les d'eau salée, poivrez à votre goût, portez-les à ébullition puis laisser cuire le temps qu'il faut. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les feuilles d'orties sans les tiges.

Mixez, réchauffez en ajoutant la crême fraîche.

Bon appetit !



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