« Natation » : différence entre les versions
« Natation » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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[[Image:Michael Phelps-Natation-400 mètres-9566.jpg|thumb|right]]La '''natation''' est un [[Sport|sport]] [[Eau|aquatique]] qui consiste à [[Nage|nager]] le plus rapidement possible, dans le but de parcourir une distance en un minimum de temps. Il peut être [[Sport individuel|individuel]] ou [[Sport collectif|collectif]] (dans le cas des [[Course de relais|relais]] par exemple) et se pratique généralement dans une [[Piscine|piscine]]. D'autres épreuves, comme le [[Plongeon|plongeon]], la [[Natation synchronisée|natation synchronisée]] et le [[Water polo|water polo]] font aussi partie de la natation. |
[[Image:Michael Phelps-Natation-400 mètres-9566.jpg|thumb|right]]La '''natation''' est un [[Sport|sport]] [[Eau|aquatique]] qui consiste à [[Nage|nager]] le plus rapidement possible, dans le but de parcourir une distance en un minimum de temps. Il peut être [[Sport individuel|individuel]] ou [[Sport collectif|collectif]] (dans le cas des [[Course de relais|relais]] par exemple) et se pratique généralement dans une [[Piscine|piscine]]. D'autres épreuves, comme le [[Plongeon|plongeon]], la [[Natation synchronisée|natation synchronisée]] et le [[Water polo|water polo]] font aussi partie de la natation. |
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La natation est un [[Sport olympique|sport olympique]] depuis 1896 pour les hommes et 1912 pour les femmes. |
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La natation est un [[Sport olympique|sport olympique]] depuis 1896 pour les hommes et 1912 pour les femmes. Les 4 stiles de nage sont la nage libre qui consiste à mettre un bras devant l'autre et utiliser tes pieds et tes jambes pour avancer. À chaque fois que cela fais 3 fois que tu mais un bras tu respires sur le côté. Ton oreille doit rester accoter sur l'eau. Le dos qui consiste à battre des pieds et des jambes comme pour le stile libre mais sur le dos et de tourner tes bras par l'arrière ( comme l'étirement ) . La brasse qui consiste à pousser l'eau vers l'arrière avec tes bras et de faire un V qui tourne avec tes pieds et tes jambes pour avancer. Et enfin le papillon qui consiste à ramener tes 2 bras vers l'avant ensemble et de bouger ton corps comme un dophin. pour le stile libre tu respires à chaque 3 fois, la brasse à chaque fois et le dos, et le papillon à chaque 2 fois. |
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Il y a 4 styles de nage : |
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*la '''nage libre''' consiste à mettre un bras devant l'autre et utiliser tes pieds et tes jambes pour avancer. À chaque 3e fois que tu mets un bras tu respires sur le côté. Ton oreille doit rester à côté sur l'eau. |
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*Le '''dos''' consiste à battre des pieds et des jambes comme pour le style libre mais sur le dos et de tourner tes bras par l'arrière (comme l'étirement). |
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*La '''brasse''' consiste à pousser l'eau vers l'arrière avec tes bras et de faire un V qui tourne avec tes pieds et tes jambes pour avancer. |
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*Le '''papillon''' consiste à ramener tes 2 bras vers l'avant ensemble et de bouger ton corps comme un dauphin. |
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== Respiration == |
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*pour le style libre tu respires à chaque 3e fois |
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*pour la brasse à chaque fois |
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*pour le dos et le papillon à chaque 2e fois. |
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Version du 1 décembre 2009 à 15:45
La natation est un sport aquatique qui consiste à nager le plus rapidement possible, dans le but de parcourir une distance en un minimum de temps. Il peut être individuel ou collectif (dans le cas des relais par exemple) et se pratique généralement dans une piscine. D'autres épreuves, comme le plongeon, la natation synchronisée et le water polo font aussi partie de la natation.
La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et 1912 pour les femmes.
Styles
Il y a 4 styles de nage :
- la nage libre consiste à mettre un bras devant l'autre et utiliser tes pieds et tes jambes pour avancer. À chaque 3e fois que tu mets un bras tu respires sur le côté. Ton oreille doit rester à côté sur l'eau.
- Le dos consiste à battre des pieds et des jambes comme pour le style libre mais sur le dos et de tourner tes bras par l'arrière (comme l'étirement).
- La brasse consiste à pousser l'eau vers l'arrière avec tes bras et de faire un V qui tourne avec tes pieds et tes jambes pour avancer.
- Le papillon consiste à ramener tes 2 bras vers l'avant ensemble et de bouger ton corps comme un dauphin.
Respiration
- pour le style libre tu respires à chaque 3e fois
- pour la brasse à chaque fois
- pour le dos et le papillon à chaque 2e fois.
Ce que tu peux faire
Outils 
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