« Gymnastique rythmique » : différence entre les versions
« Gymnastique rythmique » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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[[Image:Gymnastique rythmique-Gymnastes.jpg|thumb|right|Gymnastique rythmique aux Jeux olympiques de Sydney (2000)]]La '''gymnastique rythmique''' (GR), anciennement appelée '''gymnastique rythmique et sportive jusqu'en 1998''' (GRS), est une discipline de la [[Gymnastique|gymnastique]]. Elle marie la [[Danse|danse]] et le [[Sport|sport]]. Elle comprends aussi du cirque. |
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== Présentation == |
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La gymnastique rythmique a un aspect plus [[Art|artistique]] que la gymnastique traditionnelle. |
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== Engins == |
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Les engins utilisés sont le ruban, le ballon, la corde, les [[Massue|massues]], le [[Cerceau|cerceau]]. |
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On peut aussi travailler des mains libres c'est-à-dire n'utiliser que ses mains.Ce qui est plus libre !<br> |
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== Chorégraphie == |
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Une chorégraphie aussi appelée enchaînement doit contenir des difficultés qui sont répertoriées en quatre catégories : |
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*les '''équilibres''' qui peuvent être effectués debout ou au sol |
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*les '''pivots''' : il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi pointe et de faire au minimum un tour. |
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*les '''souplesses''' : insérées dans l'enchainement ; on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière. |
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*les '''sauts''' : le ou la gymnaste effectue une figure en l'air. |
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== Catégories<br> == |
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*Benjamine |
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*Minime |
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*Cadette<br> |
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*Junior |
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*Senior |
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Version du 9 décembre 2014 à 16:14
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