Aérodance

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Définition

L'aerodance est un mélange d'aérobic et de danse. C'est un programme d'entrainement de type fitness.

Où est apparue cette discipline ?

Cette discipline est apparue aux États-Unis.

Dans quelle activité et elle classée ?

Elle est classée dans les activités de type fitness aux côtés des activités d'aérobic et de danse.

Son but

C'est une activité qui brûle beaucoup de calories.