« Souplesse » : différence entre les versions
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'''''Définition:''''' La souplesse est une qua[[Image:Souplesse-grs.jpg|thumb|right]]lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs : |
'''''Définition:''''' La souplesse est une qua[[Image:Souplesse-grs.jpg|thumb|right]]lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs : |
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Si vous voulez faire de la souplesse il faut commancer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées. |
Si vous voulez faire de la souplesse il faut commancer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées. |
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Regardez l'image ci-dessus cette gymnaste parait un élastique mais elle n'en est pas un. Elle a dut commencer depuis son plus jeune âge |
Regardez l'image ci-dessus cette gymnaste parait un élastique mais elle n'en est pas un. Elle a dut commencer depuis son plus jeune âge ! C'est un exemple que si vous voulez faire de la souplesse il faut beaucoup mais vraiment beaucoup s'entraîner. |
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Version du 3 avril 2010 à 23:22
Définition: La souplesse est une qua
lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :
- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...
La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc...
Si vous voulez faire de la souplesse il faut commancer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées.
Regardez l'image ci-dessus cette gymnaste parait un élastique mais elle n'en est pas un. Elle a dut commencer depuis son plus jeune âge ! C'est un exemple que si vous voulez faire de la souplesse il faut beaucoup mais vraiment beaucoup s'entraîner.
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