« Sprint » : différence entre les versions
« Sprint » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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Je pratique l'athlétisme depuis quelques années, plus précisément le sprint. (60m à 400m) Mes performances sont plus ou moins bonnes (17 ans, 11sec05 sur 100m) mais j'aimerais compléter mon entrainement par des séances de musculations. Il y a peu je me suis inscrit dans une salle de musculation avec tout le matériel dont j'ai besoin. |
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*[[Sprint (athlétisme)|'''Sprint''' (athlétisme)]] |
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J'aimerais savoir quoi utiliser précisément pour m'améliorer le mieux possible ? Ou quels exercices pourraient être très utiles pour le sprint. |
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*[[Sprint (cyclisme)|'''Sprint''' (cyclisme)]] |
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*etc. |
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Je travaille un peu de tout sur différents appareils. (bas et haut du corps) |
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En espérant que ce sujet n'ait pas déjà été posté. |
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Merci d'avance |
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Dernière version du 7 juin 2011 à 16:16
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