Gymnastique rythmique
« Gymnastique rythmique » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS), est une discipline de la gymnastique.
Présentation
La gymnastique rythmique a un aspect plus artistique que la gymnastique traditionnelle.
On y utilise le ruban, le ballon, la corde, les massues, le cerceau.
Les difficultés de la chorégraphie:
Une chorégrphie doit contenir des difficultés qui sont repertoriées en quatre catégories:
Les équilibresqui peuvent être effectués debout ou au sol.
Les pivotsil s'agit de trouner sur une jambe et sur demi pointe et de faire au minimum un tour.
les souplessesinsérées dans l'enchainement on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière.
les sautsla gymnaste effectue une figure en l'air.
Ce que tu peux faire
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