Gymnastique rythmique

Gymnastique rythmique aux Jeux olympiques de Sydney (2000)

La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS), est une discipline de la gymnastique.

Présentation

La gymnastique rythmique a un aspect plus artistique que la gymnastique traditionnelle.Elle mari la danse et le sport.

Engins utiliser pour la Gymnastique rytmique :

Le ballon , le cerceau , les massues , le ruban et la corde 

Les difficultés de la chorégraphie

Une chorégraphie doit contenir des difficultés qui sont repertoriées en quatre catégories :

• les équilibres : qui peuvent être effectués debout ou au sol.
• les pivots : il s'agit de trouner sur une jambe et sur demi pointe et de faire au minimum un tour.
• les souplesses : insérées dans l'enchainement ; on peut voir des grands écarts, des souplesses avant ou arrière.
  
• les sauts : le ou la gymnaste effectue une figure en l'air.