Vitamine

Les vitamines:

Ces six vitamines sont dans nos aliments:

La vitamine A est bon pour la vue est pour les yeux. Elle se trouve dans la viande,le lait,les carrotes,les oeufs,le choux et le beurre

La vitamines B est bien pour la digestion. Elle se trouve dans le pain, le poisson,le poulet et les lentilles...

La vitamine C est très bien pour la résistance. On la trouve dans les fruits et les légumes.

La vitamines D est très utile pour la croissance. Elle se trouve dans le maïs,l'huile,le pain,le lait,le beurre,les oeufs et le poissons...

La vitamine E sert pour la jeunesse; Elle se trouve dans le maïs ,l'huil,le pain,les cacahuètes,la noix,la viande,les oeufs?Le blé...

La vitamines K est utiles pour la coagulations du sang. Elle est présente dans les tomates,les oeufs,le choux,le maïs,l'huile...

Ce sont ces éléments importants,à consommer chaques jours,car le corps ne les fabrique pas.

A compléter si vous le souhaiter!!