Malbouffe
« Malbouffe » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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La malbouffe est le nom péjoratif donné à un certain type d'alimentation avec peu de choix, un goût standardisé et participant à un déséquilibre nutritionnel.
Pourquoi les adolescents ne mangent-ils pas équilibré ?
à compléter ....
Que contient la malbouffe?
La malbouffe (ex : hamburgers, hot-dogs, frites, pizzas, sodas...) est jugée mauvaise en raison de sa faible valeur nutritive et de sa forte teneur en graisse ou en sucre.
Un hamburger
Conséquences
La malbouffe est constituée essentiellement de graisse, ce qui favorise l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires, le cancer, etc.
Remèdes
- Manger équilibré.
- Limiter les aliments gras, trop salés ou trop sucrés.
- Faire de l’exercice.
Ce que tu peux faire
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