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Hygiène de vie

« Hygiène de vie » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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 Manger 5 fruits et légume par jours

Manger de la viande  1 a 2 fois par jours

(Poisson 1 a 2 fois par semaine )

Manger 3 produit laitiers

Ne pas trop salé 

Ne pas trop sucré

Éviter le grignotage!( chips gâteaux....  )

Boisson eau lait a volonté

Et faire 30 min de sport

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