Souplesse

Cet article est actuellement rédigé par une classe dans le cadre d'un projet scolaire coordonné par dessdami. Les autres wikiminautes ne devraient pas modifier son contenu avant le 30-06-2010, date prévue de la fin du projet.

Projet scolaire

Souplesse

Définition:La souplesse est une qua

lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :

- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...

La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc...

Pour devenir souple il faut s'entraîner beaucoup,si on ne s'entraine pas on ne peut pas le devenir.