Souplesse

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Cet article est actuellement rédigé par une classe dans le cadre d'un projet scolaire coordonné par dessdami. Les autres wikiminautes ne devraient pas modifier son contenu avant le 30-06-2010, date prévue de la fin du projet.

Projet scolaire

                                         Souplesse

Définition: La souplesse est une qua

lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :

- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...

La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc... 

Le pont : Pour faire le pont il faut s'échauffer le dos !