Obésité

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Cet article est actuellement rédigé par une classe dans le cadre d'un projet scolaire coordonné par cdimontfort. Les autres wikiminautes ne devraient pas modifier son contenu avant le 31-01-2009, date prévue de la fin du projet.

Projet scolaire

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Les Besoins Alimentaires

Sommaire :

• Besoins Alimentaires
• Alimentation
• L' IMC
• L'Obésité

1- Besoins Alimentaires :

Les besoins alimentaires ( ou énergétiques ) d' un individu dépendent de sa taille, de son poids, de son âge et surtout de son activité physique.

Exemple : Un maçon a besoin de 300 Kilos Calories par jours alors qu'un homme qui travaille dans les bureaux a besoin de 2700 Kcal par jours .

2- L'Alimentation:

Exemple d'un menu équilibré :

Petit déjeuner :

- Du pain ( 100 g ) ou une demi baguette ( 165 Kilos Joules )

et du beurre ( 20 g ) avec de la confiture ( 240 Kj )

- Un bol de lait demi-écrémé ( 580 Kj ) avec du chocolat en poudre ( 20 g ) et un fruit ou du jus d'orange ( 310 Kj )

Déjeuner :

 

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