Souplesse
« Souplesse » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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Définition: La souplesse est une qua
lité physique. La souplesse dépend de plusieurs facteurs :
- les éléments articulaires et musculaires
- le tonus musculaire de repose : la tension psychologique entraîne une tension musculaire
- la température ambiante
- l'âge...
La souplesse est utilisé dans la Gymnastique Rythmique (GR) pour faire différentes figures Ex.: Le pont ; Le grand écart ; Souplesse Arrière ; Souplesse Avant ; etc...
Si vous voulez faire de la souplesse il faut commencer du plus jeune âge car sinon vous aurez plus de difficultées.
Pour réaliser plusieurs figures comme le grand écart ou la déscente en pont il faut s'entraîner fréquemment.
Voila ce qu'on a peut savoir en général sur la Souplesse.
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