Judo

Le judo est un sport de combat où on fait tomber son adversaire au sol.

Judo veut dire « voie de la souplesse ». Car do = « voie » et ju = « souplesse ».

Il a été inventé par le Japonais Jigoro Kano.

Pour s'échauffer, on fait des courses, des chutes, des roulades, ...

Le tapis qui est au sol s'appelle le tatami, comme dans les autres sports de combat (exemples : karaté, aïkido, kung-fu, ...)

Les grades

Au judo, il y a plusieurs grades qui montrent l'expérience. Voici les ceintures, de la plus basse à la plus haute :

blanche, blanche-jaune, jaune, jaune-orange, orange, orange-verte, verte, vert-bleue (dans certains cas), bleue, marron, noire, blanche-rouge, rouge (très peu l'obtiennent).

Les combats

(randori en japonais)

Les combats se font au sol ou debout.

Au sol, il faut immobiliser l'adversaire sur le dos pendant 20 (ou 25) secondes pour gagner.

Debout, il faut faire tomber l'adversaire pour gagner.

Les règles

Règles générales

Au sol, on n'a pas le droit de donner de coups ou de mettre la main au visage.

Debout, c'est pareil qu'au sol, sauf qu'on ne peut pas se tenir en-dessous de la taille et au-dessus de l'épaule.

Règles d'arbitrage

L'arbitre dit « adjimé » pour le début du combat. On a gagné le combat lorsque l'arbitre dit : « Ippon ». Pour l'avoir on doit faire tomber son adversaire à plat dos ou tenir son adversaire sur le dos pendant 20 ou 25 secondes (selon les catégories d'âge). L'arbitre dit « sore made » pour annoncé la fin du combat ou « mate » en entraînement.

Autres termes d'arbitages

Waza-ari : on a presque gagné le combat. Il est plus fort que Yuko mais moins que Ipon.
Yuko : c'est un avantage moins fort que Waza-ari.
Koka : c'était un avantage moins fort que Yuko mais il n'existe plus.
Shido : c'est une pénalité. Le 1er ne compte pas, le 2ème donne un Yuko à l'adversaire, le 3ème donne un Waza-ari et au 4ème celui qui commet la faute a un Hansoku-Make donc une disqualification.
Hansoku-Make : c'est la disqualification suite à 4 Shido ou à une faute grave.

Lexique

Ju	Souplesse
Do	Voie
Rei	Saluez
Ippon	Désigne la victoire
Waza-ari	Presque la victoire
Yuko	Avantage moyen
Koka	Petit avantage (il n'existe plus)
Shido	Pénalité
Hansoku-Make	Disqualification
Dojo	Endroit où l'on pratique le judo
Judogi	Vêtement du judoka (et non kimono)