« Gymnastique » : différence entre les versions
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[[Image:Fabian Hambüchen sur la barre fixe (gymnastique).jpg|thumb|right|Gymnaste sur la barre fixe]]La '''gymnastique''' désigne à la fois un [[Sport|sport]] et un ensemble d'[[Exercice physique|exercices physiques]] consistant à réaliser des [[Mouvement (mécanique)|mouvements]] alliant [[Force|force]], [[Agilité|agilité]], [[Souplesse|souplesse]], [[Équilibre|équilibre]] et [[Coordination|coordination]], parfois au moyen d'[[Agrès|engins]] spécifiques. |
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La gymnastique (la gym)est un sport.Pour faire de la gym,il faut être assez souple,car on fait plusieurs exercices phtisique qui étire peu à peu les ligaments de notre corps.Il faut être souple dans la gym car si on ne l ai pas ,on risque de trop forcer sur nos muscles et d abîmer notre corps.Il y a 2groupes : le groupe loisirs ou l'on apprend mais c'est plus de l'amusement car on a seulement 1competition et 1spectacle de fin d années en 1ans.Et le groupe compétition :un groupe ou nous fesont beaucoup d'heures par semaine (dans les 12)et ou nous fesont énormément de compétition.Les agrès sont :les barres,la poutre,le saut et le sol. |
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== Gymnastique thérapeutique<br> == |
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== Grands gymnastes<br> == |
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La plus grande gymnaste est [[Nadia Comăneci|Nadia Comăneci]] qui est la première gymnaste a avoir obtenu la note parfaite de 10/10. |
La plus grande gymnaste est [[Nadia Comăneci|Nadia Comăneci]] qui est la première gymnaste a avoir obtenu la note parfaite de 10/10.<br> |
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== Histoire de la gymnastique == |
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Version du 2 mars 2014 à 06:35
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La gymnastique désigne à la fois un sport et un ensemble d'exercices physiques consistant à réaliser des mouvements alliant force, agilité, souplesse, équilibre et coordination, parfois au moyen d'engins spécifiques.
Gymnastique thérapeutique
Sur le plan médical, des exercices de gymnastique sont utilisés pour développer ou rééduquer le corps, par exemple après un accident, ou tout simplement pour se maintenir en bonne santé.
Gymnastique sportive
Sur le plan sportif, la gymnastique se décline aujourd'hui en sept disciplines distinctes dont la plus connue est la gymnastique artistique. Ces sept disciplines sont gérées par la Fédération internationale de gymnastique qui reconnait officiellement :
- la gymnastique pour tous (GFA)
- la gymnastique artistique masculine (GAM), composée de six agrès :
- le sol
- le cheval d'arçon
- les anneaux
- le saut de cheval
- les barres parallèles
- la barre fixe
- la gymnastique artistique féminine (GAF), composée de quatre agrès :
- le sol
- le saut de cheval
- les barres asymétriques
- la poutre
- la gymnastique rythmique (RG)
- le trampoline (TRA)
- la gymnastique aérobic (AER)
- la gymnastique acrobatique (ACRO)
Grands gymnastes
La plus grande gymnaste est Nadia Comăneci qui est la première gymnaste a avoir obtenu la note parfaite de 10/10.
Histoire de la gymnastique
Les origines de la gymnastique remontent à la Grèce antique.
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