« Barre fixe » : différence entre les versions
« Barre fixe » défini et expliqué aux enfants par les enfants.
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Dernière version du 25 février 2017 à 07:58
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La barre fixe est l'un des 6 agrès en gymnastique artistique masculine.
Composition
Les barres fixes sont constituées d'une barre de métal qui tient grâce à 2 piliers de chaque côté .Quelques fois, pour tenir les mains à la barre, nous mettons de la magnésie.
Figures possibles
- Des déplacements : se déplacer sur la barre de façon toujours différente
- Des tours : tourner autour de la barre avec les mains bien accrochées et les pointes de pieds
- L'entrée escargot : entrer sur la barre en roulant comme une roulade autour, mais en sens inverse
- La prise d'élan : faire un balancé pour l'élan, puis un deuxième ou on s'élance pour aller droitement au-dessus de la barre avec le dos rond;
- Le balancé : c'est l'élan que l'on prend avant de faire un exercice à la barre.
Ce que tu peux faire
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